振り返ってみれば８月頃からでしょうか、段々と不調な感じになっていったのは。

多分、自分は精神的な不調は体に出やすい方だと思ってますが、それだけにしんどくなるのが早いわけです。

それ以外にも物が壊れたりだとか、大きな出費が続いたりだとか、ほんと勘弁してくれよ( ﾉД`)ってぐらい、ストレスが次から次へとやってきてます。


精神的な不調っていう部分で特にダメージがでかいなって思うのは、前のブログでは「自己表現だいすきですー！」っ的なことを言ってましたが、その自己表現（作品作り）をやっていても、楽しさを感じられなくなってきたことですね。

それどころか、絵を描いても写真イジってても、なんとなくモヤモヤしたものを感じてイラついたりだとか、詩や短歌なんか全くやる気ゼロですよ。
ただ、一方では音楽の事が気になって、前のブログでやってた【童謡 SHASHI version】を作ろうと思い、ちょっとやってみたんだけど、すぐにやる気がなくなって、あっさり終了。

唯一の救いは、歌うことは楽しいと感じられるのでソコかな。
でも、カラオケに行くのが億劫なので、行かないことの方が多く、結局モヤモヤな感じはずっとあるワケです。


こんな感じが続いてたもんだから、言い訳になりますけど、更新頻度は低くなってきました。
ブログやめようかなーなんて思ったこともありました。
今日のこの記事を上げようと思えただけでも、今は少しはマシになったと言えます。

もぅ　なんなんでしょうね…
『エネルギーが枯渇してる』この表現が一番しっくりきます。



話は変わりますが、12/22の冬至。
夜の最も時間が長く、いちばん昼の時間が短い日です。
陰陽論で「陰極まれば陽に転じ、陽極まれば陰に転ず」という言葉があるのですが、12/22がこの日だと言われています。

つまり、今は「陰」で、12/22で「陰極ま」って、「陽に転じ」るそうです。

こんな「陰」の真っ最中だから、毎日しんどいのかなって思います。
ってか、「陰」のせいにしないとやってられんわっ！(o`ﾟ皿ﾟ)９　ってのが本音です。


こんな感じで絶賛大不調なもんですから、今は瞑想で自分自身を整え、アファメーションで自分を支えてます。
それに加えて出勤前には神社に参拝するようにしてます。
神様にご挨拶させていただくと気が引き締まり、力をいただけるように思えるからです。

これらをやって、なんとか自分自身を保ってる、という感覚です。


皆さんの調子はいかがでしょうか？
もし、自分のように絶賛大不調な方がいらっしゃたら、自暴自棄にならないようにするためにも、自分が自分で在るためにも、自分なりのやり方を見つけて、自分らしさを失わないでほしいなって思います。

今は「陰」の泥沼にずぶずぶハマっていってる感じかもしれませんが、12/22以降は「陽」の青空に飛んでいけることを信じて、共にがんばっていきましょ！！！！！