振り返ってみれば８月頃からでしょうか、段々と不調な感じになっていったのは。

多分、自分は精神的な不調は体に出やすい方だと思ってますが、それだけにしんどくなるのが早いわけです。

それ以外にも物が壊れたりだとか、大きな出費が続いたりだとか、ほんと勘弁してくれよ( ﾉД`)ってぐらい、ストレスが次から次へとやってきてます。


精神的な不調っていう部分で特にダメージがでかいなって思うのは、前のブログでは「自己表現だいすきですー！」っ的なことを言ってましたが、その自己表現（作品作り）をやっていても、楽しさを感じられなくなってきたことですね。

それどころか、絵を描いても写真イジってても、なんとなくモヤモヤしたものを感じてイラついたりだとか、詩や短歌なんか全くやる気ゼロですよ。
ただ、一方では音楽の事が気になって、前のブログでやってた【童謡 SHASHI version】を作ろうと思い、ちょっとやってみたんだけど、すぐにやる気がなくなって、あっさり終了。

唯一の救いは、歌うことは楽しいと感じられるのでソコかな。
でも、カラオケに行くのが億劫なので、行かないことの方が多く、結局モヤモヤな感じはずっとあるワケです。


こんな感じが続いてたもんだから、言い訳になりますけど、更新頻度は低くなってきました。
ブログやめようかなーなんて思ったこともありました。
今日のこの記事を上げようと思えただけでも、今は少しはマシになったと言えます。

もぅ　なんなんでしょうね…
『エネルギーが枯渇してる』この表現が一番しっくりきます。



話は変わりますが、12/22の冬至。
夜の最も時間が長く、いちばん昼の時間が短い日です。
陰陽論で「陰極まれば陽に転じ、陽極まれば陰に転ず」という言葉があるのですが、12/22がこの日だと言われています。

つまり、今は「陰」で、12/22で「陰極ま」って、「陽に転じ」るそうです。

こんな「陰」の真っ最中だから、毎日しんどいのかなって思います。
ってか、「陰」のせいにしないとやってられんわっ！(o`ﾟ皿ﾟ)９　ってのが本音です。


こんな感じで絶賛大不調なもんですから、今は瞑想で自分自身を整え、アファメーションで自分を支えてます。
それに加えて出勤前には神社に参拝するようにしてます。
神様にご挨拶させていただくと気が引き締まり、力をいただけるように思えるからです。

これらをやって、なんとか自分自身を保ってる、という感覚です。


皆さんの調子はいかがでしょうか？
もし、自分のように絶賛大不調な方がいらっしゃたら、自暴自棄にならないようにするためにも、自分が自分で在るためにも、自分なりのやり方を見つけて、自分らしさを失わないでほしいなって思います。

今は「陰」の泥沼にずぶずぶハマっていってる感じかもしれませんが、12/22以降は「陽」の青空に飛んでいけることを信じて、共にがんばっていきましょ！！！！！

👆のブログでもちょっと書きましたし、これまでブログでも何度か書いてるんですけど、
「次（の段階）へ早くいきたい」という、漠然とした強い欲求があります。

それは「停滞感」を嫌っているからだと思ってるんですけど、
最近ふと思ったのは、「次へ早くいきたい」という思いは
「今、ここ」という素晴らしい瞬間を
蔑ろにすることになるんじゃないのかと思いました。

っていうのも、「今、ここ」と「次の段階」は真逆なので、
一つの場に、同時に存在できない存在といいますか、そんな感じです。


これまでの自分の在り方を振り返ってみると、
楽しいとか嬉しいとかハッピーな時間は「今、ここ」という場に意識を向けられても、
それ以外は「次」の事ばかり意識が向いていたように思えます。

「自分にとって「今、ここ」が正しいのか？「次の段階」が正しいのか？」
っていう価値判断は、おそらく自分にとってマイナスになるとわかっていても、
やっぱり思考してしまう…

もしかしたら「今、ここ」と「次の段階」は、実は存在出来るかもしれない…

いや、でもその考えは、単に自分の都合の良いように考えてるだけかもしれなくて、
真実はそれはあり得ない…









こっから昨日の続きを書いてるんですけど、文章を読み返したら
一番の問題は「考えすぎじゃね」って思えてきましたよ┐(´･c_･` ;)┌

思考に偏りすぎると、自分にとってマイナスになることはよくわかってるので、
頭の中をからっぽにした方がいいかなと思ったんで、そうします、ハイ(;¯̴͒ꇴ¯̴͒;)


それから、「自分を表現し続けていきます」と👆のブログで書いたんですけど、
今回のブログのように、文章で表現したいと思う事がいっぱいあるんですが、
それがモヤモヤしてて、形に出来ないのがもどかしいったらありゃしない(=Д= ）
なんで、文章で出来ない分、今はアートを通じて表現していくしかないかなと。


で、急に思い出したんですけど、ずいぶん前にこんなの上げました
こういうおバカも、もっともっといっぱい表現したいところなんですけど、
ネタがないのですよ(p´⌒`q)


とにもかくにも、これからも自己表現を追求していこうと思うので、
今回の記事を読まれた方の中で、何か感じるものがあったら
ぜひ、自己表現というものを意識するところから始めていただきたいと思います。
そして、共に自己表現を楽しもーじゃあ～りませんかっ！|★´∀`人´∀`★|